Receitas de pratos saborosos não faltam por aí, estejam elas no mundo real, nos famosos cadernos passados de geração em geração, ou no mundo virtual, em páginas de redes sociais e canais do Youtube. Entretanto, no que se refere aos bons hábitos alimentares, não existe receita pronta. Alimentar-se com qualidade – e em quantidades adequadas… Continuar lendo O desafio da alimentação saudável para crianças e adultos